ご自身の片側噛みのチェックはどうだったでしょうか？初めて自覚したという方もお見えになったのではないでしょうか。片側噛みをしていると身体のゆがみが生じるということはわかったでしょうが、では具体的にどういう症状として出てくるのでしょうか。

・顎関節症

・顔のゆがみ

・頭痛

・疲れ目

・めまい

・耳鳴り

・腰痛

・手足のしびれ

などがあります。顔のゆがみは片方でばかり噛むことによって、噛む側の筋肉だけが鍛えられることによって起こります。もちろん、顔がゆがむ理由は片側噛み以外にもあります。

頬杖、口呼吸、横向き寝、猫背　など

そしてこの顔のゆがみが、やがては首、肩、腰と、全身をゆがませてしまうことにつながっていきます。

　片側噛みによって顔がゆがむと、まずは顎や首に影響が出ます。首がゆがむと、寝るときに自然と横向きに寝てしまう人が多いそうです。片側噛みをしている側を下にしてしまうようです。顔のゆがみが首のゆがみを生み、首のゆがみが顔のゆがみを悪化させ、座り方や立ち方、眠り方に影響して肩や腰にも・・という悪循環は避けたいものです。

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